找寻更好的自己

（一）

前一阵，我阅读了一篇关于“一分钟法则”的文章，什么是“一分钟法则”呢，就是告诉你要去立刻完成那些你在此时此刻觉得讨厌，更愿意去拖延的小事。

我强迫自己尝试按照这样的方式生活一阵。比如脱掉的衣服随手就洗，睡前把第二天要穿的衣服准备好，打个电话就能解决的事立马行动，下班整理电脑桌面清掉没用的资料，看到的信息立马回复，诸如此类等等。

实验时间不长，有点成效，你会发现会节约你的时间，生活和工作的有条理。正如文中所说，当你最终真正想要去做这些事的时候，往往要花上大量的时间。克服心中的抗拒，你花少量的时间成本，会得到更多安排自己事情的时间收益。

现在对于多数人来说，手机已成为出门第一不会忘记的用品，有时间刷个新闻，划拉个没有更新的朋友圈，却不会及时处理手边力所能及的小事。其实这个法则变相也在整治你的拖延症，从根本来说就是立即行动。

(二)

说到手机，手机不是正在而是已经侵蚀我们的生活，改变我们的生活方式。

我有次带小侄子在吃麻辣香锅的时候，身边坐着两个女孩子。我观察到用餐中间两人全程没有交流，都是低头边吃边玩手机，静的让我跟小侄子聊天都放轻了声音。我注视着直到她们离开，依然是边走边低头看手机，我发现其中一位还是身怀六甲的妈妈。

我想朋友们难得的聚餐就要让手机放在一边，它不应该取代我们面对面互相倾听对方倾诉的方式。它平常作为你的爱妃，宠冠三宫六院，偶尔也对你的朋友家人“雨露均沾”才好嘛。

很长一段时间，我又陷入了莫名其妙的焦虑中，即使真正忙碌一日，我依然控制不住的焦躁，觉得自己在荒废时间，消耗生命。按照上文以及未在文中赘述的其他方式，不求一日千里，只求以润物细无声的方式慢慢改变自己，获得健康积极的生活方式，每一天都比昨天更好。