短短两天的拓展训练，给了我全新的体验和感受，团队协作，信任沟通，相互配合，激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释，本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成，在这次拓展训练中令我受益匪浅。
我印象最深的就是攀岩拓展项目，他是年轻人比较喜欢的一项极限运动，给人感觉就是很危险，很难，但当我亲身经历的时候，我觉得并非如此。那是一个直直的岩壁，没有坡度，但是只要找到适当位置，就可以登顶！首先危险没有了，因为有培训师在下面保护，绝对安全，其次就是靠自己的力量往上爬了。在攀岩的过程中，手和脚有时候可能会没有力气，这个时候人都会有放弃的心理，反正也不是真正的攀岩，并没有什么危险成分，也没有过分要求一定要达到某个高度，但我们可以换种角度思考一下，假如下面就是万丈深渊，而前方就是光明大道，你会不会再坚持一下，甚至是用出自己最后的力量冒死一拼，我想一定会的！现在的人都活得太过安逸，每天过着按部就班的生活，突然有一天领导下达了非常艰难的任务，面对困难了，虽然接下了任务，且已经完成了很多，还有一点就可以完成了，可是这一点任务太难了，于是感觉筋疲力尽了，就这样放弃了。你放弃的不仅仅是一个任务，而是你的生活态度！
因此，在这次拓展中，让我感觉坚持的重要性，坚持就是胜利！一定要战胜自己，战胜自己的内心，才使我们变得更加强大。
